【心呼吸体験ご感想】 こんばんは(^^...
【心呼吸体験ご感想】
こんばんは(^^)
林さん、こちらこそ、今日はありがとうございます。
女将達にぴったりの内容と林さんの楽しい話術で、有意義な時間となりました。日頃、なかなか、完全に頭をOFFに出来ない女将達、各々に収穫があったようです。リラックスできた、眠くなった、笑った!、頭痛が軽くなった等。
大変好評でした。
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ご感想ありがとうございました！
ぜひ仕事の合間に数回でも、心呼吸を取り入れてみてください。
心呼吸は吐く息に意識するので、結果として集中します。その息に集中している時間は頭がクリアーになります。
(何も雑念が生まれない)
その集中するという習慣が、今度は仕事や問題解決時に役立ちます。
※団体で心呼吸体験ご希望の場合はお問合せください。
