心でゆっくり呼吸する
心呼吸講座 第8回め開催いたしました。

普段、ゆっくり呼吸する練習をしておくと、
いざという時、数回の呼吸で平常心に
戻りやすくなります。

上を上を目指すのではなく
深い深い呼吸を意識していきましょう。

次回は10月30日開催です。

生まれたてと生後1年ほど経った銭亀です。こんなに小さかったのがわずか1年でこんなに大きくなりました。
縁起を招く銭亀の里親募集中です。ご希望の方はご連絡ください。