11月：心呼吸ーしんこきゅうー講座
情報が多すぎて
日常が忙しくなっていると
たくさんの人が感じています。

1日に5分でもいいので
静かに呼吸に意識を向ける。

すると
・平常心・集中力・創造力
・直観力・洞察力・決断力

が得られるといいます。

1回目より、2回目がみなさんよりスムーズに出来ました。
続けるとさらになめらかな呼吸になっていくそうです。

薬師堂での心呼吸講座も企画中です！

2015 GIBBON CUP in小布施 出場選手報告ージュニア：小笹彩葉(小学4年)

わたしにとってこの大会は2回目です。前の大会が終わってから、出ると決めていて毎日学校が終わって練習しました。その結果いろいろな技ができるようになり、さらに楽しくなりました。当日はお客さんがたくさんいて緊張しました。それでも自分のできる技がほとんど決まりました。上のほうへは行けなかったけどわたしはギボン特別賞をもらえたのでうれしかったです。名前をよばれた時はびっくりしました。この大会のためにいろいろな準備をしていただきありがとうございました。とても楽しかったです。

2015 GIBBON CUP in小布施 出場選手報告ージュニア優勝：林　映心(小学2年・ギボンジャパン)

おぶせの大会は2かい目でした。
まえは3いだったから、こんどはゆうしょうしたいと思いました。
けっしょうはけんすけとあたりました。すこしきんちょうしたけど、バットバックとフロントをコンボできめられたのが一ばんうれしかったです。ゆうしょうしたらうまいぼう300本ももらえました。やったー