今日はとても寒い1日となりました。こんな日は火を囲んで温かいホットワイン片手に、仲間たちと語らいの時間を過ごしたいものです。スローで撮影した動画で、炎の動きをご覧ください。

【4月2日（土）心呼吸講座参加者募集】

春、お寺で静かな時間を過ごしませんか？

浄光寺ではにぎやかな催しと
静かに自分に向き合う催しと
両方ございます。

今回は呼吸のお話し。

呼吸に意識を集中すると、
忙しく考えいる頭がだんだん静かになります。

呼吸を整えるだけでこれだけの効果がある！
映寿和尚の講話と実践の講座。
　

【内容】
　
なぜ呼吸なのか？
呼吸に集中するとどのようなよいことがあるの？
なぜ?ビジネスパーソンが今瞑想なのか？
忙しく時間がない女性にもおすすめ。
集中力がつくわけは？
平常心になれるには呼吸が関係している。
などのお話し。
　

それらの説明から、呼吸に集中する実践
ラクな姿勢で座り行います。

5分、10分、10分。
　

【質疑応答】
　
感想をシェアします。
1ヶ月2ヶ月続けている方もいますので
いろいろなお話が聞けると思います。
　

【日時】

4月2日（土）10時〜11時30分
浄光寺本堂にて
　

【人数】12名まで

アットホームな雰囲気で　
お一人でもお気軽に参加できます(^^)

【参加費】2000円

当日受付にてお支払いください。

【服装】

リラックスできる服装
　

参加希望の方はメッセージ、またはコメントで
お名前・人数お知らせください。

折り返しご連絡いたします。
　

問い合わせ
026-247-5514　諏訪戸
　

※3ヶ月続いた方は「心呼吸」の書をプレゼントしています(^^)

お寺で婚活！スラックラインで結ばれる良縁に期待。

小布施の恋活を浄光寺スラックラインパークでやりますよ！詳しい事は記事を見てください。スラックラインで男女が繋がれるっていいですね?

お守り文字主宰の林映寿和尚が日々体験したことやご縁や感謝など、日常におけるヒントや気づきをメルマガにて発信いたします。
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バックナンバー：3月22日のテーマは「感動を伝えるには」

最近みなさんが感動した事はなんでしょうか？

すぐに出てくる方はきっと感動を
いつも意識している方だと思います。

ここしばらく感動していない
という方にはぜひこのメルマガを
お読み頂きたいと思います。

感動を辞書で調べると
「ある物事に深い感銘を受けて強く心を動かされること」
と書かれています。

「強く心を動かされる」
重要ポイントはここです。

心を動かす事は一番大変な事だと思っています。

一般的に心は胸の当たりを言いますが
臓器としては存在していません。

医学的にいうと心は脳の中にありますが
しかし不思議と感動する時には胸の当たりが
ギューっとなります。

普段パンを食べる事であまり感動していない方も
浄光寺で行っている
竹に巻いたパン生地を炭で焼く「竹筒パン」は
みんな感動をしてくれます。

同じパンでも、環境や演出、また食べるまでの過程が
変わるといつも以上に心が動かされます。

感動や喜びを与える立場の方は
たくさんの感動や喜びを得る経験が必要です。

人は何に喜びを感じるのか
何に心動かされるのか
日々自らの心で感じる必要があります。

実は、今日のキッザニア東京も
私自身の学びのために行きます。

たくさんの職業を子供達に体験させ
仕事への意識や意欲を向上させるプログラム。

きっとたくさんの感動やヒントがあると思います。

それでは、今日も感動を意識しながら
良い1日をお過ごし下さい。

合掌　林　映寿