【静かな自分と出会う時間　心呼吸講座5月】
ー薬師堂にて開催ー

仕事が大変だ・・・。
人間関係のストレスがある。
落ち着いた時間が欲しい。

そんなあなたに来ていただきたい講座です。
　

子供の教育に力を入れる寺子屋活動、寺の法務、
会社経営、遊筆家、PTA副会長、仏教青年会副会長
数々の職務をこなしながらも常に新しい発想を
し続ける林映寿副住職が
　

心を落ち着かせる、心呼吸をお教えします。
　

心呼吸講座であなたが学べる、体験できる内容は以下の通りです。
　

・生きる上で一番大事な呼吸について知ることが出来る
・新緑の中、建立六百年薬師堂での静かな時間を過ごせる
・さまざまな雑念が浮かんできても呼吸に意識を戻す練習
　

この講座に参加することで、あなたは
　

・日常でもゆったりした呼吸を意識できます。
・静かな時間が貴重であることがわかります。
・車を運転している時間、仕事前の１分間、家事の合間
　呼吸を意識するだけで心が落ち着く実感がわきます。
・ひらめきがくるようになります。
　

日常ですぐ実践できる心呼吸が学べるのはここだけです。
薬師堂で実践するのは今回のみです。
　

この講座を通して、参加いただいたあなたが
　

忙しい日常の中でも心の静寂を感じ
自分らしく生きられることを願っています。
　

あなたの参加をお待ちしています。
　

◇講座詳細

【静かな自分と出会う　心呼吸講座＠浄光寺薬師堂】
　

【日時】2016年5月28日（土）10時〜12時　9時45分入堂開始　

【会場】　浄光寺・薬師堂　石段を登るので少しお早目にお越しください。　

【住所】　長野県上高井郡小布施町雁田676　

【アクセス】　小布施スマートICから車で5分　長野電鉄小布施駅下車　巡回バスあり
　

【参加費】　3000円（税込）おつりのないようお願いします
【定員】　　15名（残席10名）
【持ち物】　特になし　リラックスできる服装でお越しください　
　
【お申込み】コメント欄に記入、またはメッセージにてお申込みください。こちらから確認のご連絡をいたします。
　
　

主催：浄光寺　
　

【講師紹介】
林映寿（はやしえいじゅ）
1976年 （昭和51年）生まれ　
1999年 （平成11）大正大学人間学部仏教学科卒業
長野県小布施町 真言宗豊山派浄光寺副住職
　
●3か月ご参加された方には「心呼吸」の書を差し上げます。
お渡し方法：3回目の参加時に講座終了後お渡しします。
　
あなたのご参加をお待ちしています。　
　
コメント欄に記入、またはメッセージにてお申込みください。こちらから確認のご連絡をいたします。