パワースポット、筆遊びで有名な雁田薬師浄光寺。護摩法要、厄除け祈願、がん封じ、息災延命の祈願寺。癒しの里霊園。

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2015年12月5日

12月 心呼吸講座 本日開催いたしました...

12月 心呼吸講座
本日開催いたしました。
呼吸によって世の中のタイミングに合ってくるなどの話しから、心呼吸の実践をしました。

・自分の心を見つめることができた。
・指先まで酸素が行き届くのがわかりました。
・ひと呼吸ひと呼吸かみしめました
・一カ月続けましたが、何かあってもすぐ自分軸に戻れるようになりました。
・五感が研ぎ澄まされるので、仕事前に活用したい
・医学的に、頭が休まるのを体感。
・時間に追われて頭がぐるぐるなってたのがスッキリしました。

などのご感想をいただきました!
習慣になるといいですね。

来月の日程が決まりましたら
またお知らせします。

昨年の今日のブログ(2014年12月05日 の記事)

小布施スラックラインオリジナル木製ラ...

小布施スラックラインオリジナル木製ラックが小布施町の桜井甘精堂さんの本社に導入されました。簡単なレクチャーをさせて頂きました。スノーボードをされている社員の方はかなりセンスあります!社長さんもかな.... 続きを読む

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