第1回目の阿字観体験会と精進料理を開催致しました。

初回にも関わらず18名の参加者にお集まり頂き

心から感謝しております。

住職のあいさつと法話からスタート。

阿字観の説明と導入はヨガ的要素を取り入れた

清浄体操でまずはリフレッシュ。

そして、心を静かに呼吸を調え

阿字観がスタート。

この後、庫裡で精進料理を頂きました。

次回の体験会開催は1月30日です。

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