パワースポット、筆遊びで有名な雁田薬師浄光寺。護摩法要、厄除け祈願、がん封じ、息災延命の祈願寺。癒しの里霊園。

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2007年7月3日

目指せ!アスリート

ビリー除隊から1ヶ月、リベンジをすべく今度は自転車にトライ!
実は1週間継続できています。
平日は約1時間、休みの日には20キロを走ります。
すごく気持ちが良くこれなら続けられそうです。
目指せ!体重3キロ減・体脂肪10%減