ビリー除隊から1ヶ月、リベンジをすべく今度は自転車にトライ！
実は1週間継続できています。
平日は約1時間、休みの日には20キロを走ります。
すごく気持ちが良くこれなら続けられそうです。
目指せ！体重3キロ減・体脂肪10%減